Principale Trattamento

Primo medico

Mal di gola, naso che cola, mal di testa - ci sono tutti i sintomi di un raffreddore. Se il tempo non si concentra nel trattamento, possono insorgere complicazioni. Ai primi segni di ARVI, dovresti, se possibile, fornire al tuo corpo la massima pace e riposo. Il trasferimento della malattia "sui piedi" ritarderà il recupero 2 o anche 3 volte.

1 I primi segni di un raffreddore

Quando torni a casa, metti in onda correttamente la stanza in cui sarai. L'aria nella stanza deve essere pulita e fresca. Nella stagione invernale, quando il riscaldamento è acceso, l'aria in casa potrebbe essere asciutta. È molto dannoso per il sistema respiratorio e la mucosa della gola. Quindi cerca di inumidire l'aria. Molto bene, se c'è un umidificatore elettrico. Accendilo per alcune ore. Nell'acqua, è possibile aggiungere alcune gocce di olio essenziale di ginepro, lavanda, pino, menta. Disinfetta ulteriormente l'aria. Se non è presente un umidificatore, è possibile spruzzare acqua con un flacone spray, mettere un asciugamano bagnato sulle batterie o eseguire una pulizia a umido. Se ti senti molto male, chiedi ai tuoi cari di aiutarti.

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    Se non c'è temperatura, allora il bagno di senape aiuterà a sbarazzarsi dei primi segni di un raffreddore.

    Versare acqua calda nel bacino, aggiungere 1 cucchiaio. l. Polvere di senape e tenere in essa per 10-15 minuti. Dopo il bagno, asciuga i piedi con un asciugamano, indossa calze di lana e vai a letto.

    Al primo segno di una tisana fredda in un thermos. Per la sua preparazione è possibile utilizzare rametti di lampone, fiori di tiglio, camomilla, menta, timo, rosa canina. Nel tè aggiungi miele, marmellata di lamponi o viburno, limone. Hai bisogno di bere questo tè il più spesso possibile. Non ti aiuterà peggio delle costose miscele e prevenirai lo sviluppo di complicazioni.

    Il primo giorno di raffreddore, è necessario assumere una dose di carico di vitamina C. È possibile assumere alcune compresse di acido ascorbico e aumentare l'assunzione di alimenti che contengono questa vitamina: erbe fresche, fragole, agrumi. Per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina C, è sufficiente mangiare 2 arance medie. Non correre a gettare via la scorza degli agrumi, può anche essere utile per il recupero. La buccia può essere versata con acqua bollente e respirata sopra, coperta con un asciugamano, per 5-10 minuti. Può essere tritato finemente e messo accanto al letto per sanificare e rinfrescare l'aria. Dalla buccia puoi fare un decotto, che è anche molto utile.

    Se hai mal di gola, sciacqua la bocca ogni 30 minuti con acqua tiepida e sale marino (1 tazza - 1 cucchiaino di sale). Se non c'è sale marino, puoi usare sale normale o bicarbonato di sodio sostitutivo. Vari lecca lecca e mal di gola sono molto utili.

    Se ti senti debole e hai mal di testa, sdraiati sul letto e misurare la temperatura. Sulla fronte, puoi mettere un foglio di cavolo fresco, che allevia il mal di testa. Se non c'è temperatura, o non è molto alta, puoi prendere la solita pillola per il mal di testa. Se la temperatura è alta (superiore a 38 °), è necessario prendere una febbre. Se c'è una grave debolezza, vomito, un forte dolore all'addome, perdita di coscienza, quindi chiamare immediatamente un'ambulanza.

    2 Dieta e riposo durante la malattia

    Affinché il corpo possa far fronte a un raffreddore più rapidamente, è necessario che spenda meno sforzo per la digestione e altri bisogni. Mangia solo alimenti facilmente digeribili, che contengono molte vitamine e traccianti benefici. La dieta dovrebbe consistere in cereali, latticini, verdura fresca e macedonia di frutta. Per cucinare piatti a base di carne, usare filetto di pollo e filetto di tacchino, carne di coniglio, carne magra. Tutti gli alimenti fritti e grassi dovrebbero essere esclusi. Se non c'è appetito, non forzare te stesso, mangiare spesso, ma a poco a poco.

    Ventilare la stanza più volte al giorno e fare una passeggiata all'aria aperta per 30-40 minuti al giorno. Ogni giorno, assicurati di cambiare la tua biancheria intima. Se non c'è temperatura, puoi fare un bagno caldo una volta al giorno con l'aggiunta di sale marino e oli essenziali.

    3 trattamento

    Un naso che cola, mal di testa e grave debolezza sono particolarmente pronunciati nei primi giorni della malattia. Durante questo periodo è necessario fornire all'organismo un riposo completo. In nessun caso non caricare te stesso in questo periodo di lavoro mentale o fisico. Spesso bere il tè da decotti di erbe.

    Al fine di curare la rinite infettiva, l'accento principale dovrebbe essere posto sugli antimicrobici, con l'aiuto di cui è possibile sbarazzarsi di batteri patogeni e prevenire lo sviluppo di complicanze. Farmacologia oggi offre un gran numero di farmaci diversi che hanno un effetto antimicrobico e sono disponibili in varie forme: sotto forma di unguento, spray e una goccia per il naso.

    Come per il raffreddore, durante il trattamento della tosse non si deve lasciare asciugare l'espettorato. Tutti i mezzi usati per il trattamento della tosse dovrebbero essere concordati con il medico. Quando la tosse secca all'inizio della malattia, i mucolitici aiutano molto bene, che aumentano la quantità di espettorato e liquefanno. Per il trattamento della tosse umida utilizzare farmaci espettoranti.

    Trattare con successo i raffreddori con l'aiuto di rimedi popolari. Mescolare il ravanello nero strofinato con miele e lasciarlo in infusione per 4 ore - di conseguenza, il ravanello spegne il succo, che è buono da bere per 1 cucchiaino. più volte al giorno per curare tosse e mal di gola.

    Per sbarazzarsi della tosse, se non c'è temperatura, strofinare il seno con grasso d'orso o strutto e quindi indossare vestiti caldi. È possibile disegnare sulla rete di iodio al torace o mettere un sacchetto di sale preriscaldato. L'inalazione contribuirà ad aumentare lo scarico dell'espettorato e quindi a migliorare le condizioni generali.

    Se il trattamento non aiuta, la temperatura dura per più di 2 giorni, respiro sibilante nei polmoni e bronchi e altri sintomi che complicano la malattia sono apparsi, essere sicuri di contattare la clinica dove vi verrà prescritto il trattamento necessario per l'aiuto.

    • Sei tormentato da mal di testa episodici o regolari.
    • Stringe la testa e gli occhi o "batte un martello" sulla parte posteriore della testa o colpisce nelle tempie
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    Smettila di tollerarlo, non puoi più aspettare, ritardando il trattamento. Leggi cosa consiglia Elena Malysheva e scopri come liberarti di questi problemi.

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    Nei comuni raffreddori freddi chiamati malattie respiratorie, caratterizzati da lesioni delle mucose nasali e della gola. Di norma, il naso che cola e il mal di testa senza febbre segnalano lo sviluppo di virus patogeni nelle vie respiratorie. I loro prodotti di scarto avvelenano il corpo, a seguito del quale si verificano i sintomi di intossicazione - malessere, debolezza muscolare, sonnolenza, dolori muscolari, mal di testa, ecc.

    I processi infiammatori nelle vie aeree stimolano la secrezione del muco nasale, che contiene cellule difensive. In altre parole, un naso che cola è una reazione protettiva del corpo, che si verifica in risposta agli effetti negativi degli agenti infettivi. La medicina moderna offre molti farmaci nasali e antinfiammatori, con i quali è possibile arrestare le spiacevoli manifestazioni delle malattie respiratorie virali.

    Cause di malattia

    Il comune raffreddore è una malattia comune scatenata da virus patogeni. Se non si approfondisce la natura selvaggia della terminologia, si può notare che nella maggior parte dei casi l'infiammazione nel rinofaringe è causata da microbi, che sono chiamati rinovirus. Moltiplicandosi nelle membrane mucose, portano all'infiammazione dei tessuti molli e, di conseguenza, all'eccessiva secrezione di muco nasale. In relazione a ciò, si sviluppano rinite, rinofaringite, sinusite frontale, antritis, ecc.

    Molto spesso, i raffreddori vengono diagnosticati durante la stagione fredda. Di norma, ciò è dovuto al raffreddamento locale del rinofaringe e, di conseguenza, alla diminuzione dell'immunità. A causa della forte costrizione dei vasi sanguigni nel naso, la quantità di muco secreto diminuisce, che i virus patogeni "utilizzano". La loro riproduzione attiva porta all'infiammazione delle mucose e all'insorgenza di sintomi patologici - naso che cola, mal di testa, indisposizione, mal di gola, ecc.

    Ci sono anche fattori sfavorevoli che provocano lo sviluppo del comune raffreddore:

    • sovraccarico psico-emotivo;
    • lesioni delle mucose del naso e della gola;
    • dysbacteriosis e ipovitaminosis;
    • esacerbazione di malattie croniche;
    • abuso antibatterico.
    • perturbazione endocrina.

    Il trattamento tardivo del raffreddore è irto dello sviluppo dell'attività batterica e dei processi purulenti negli organi respiratori.

    Le persone si riferiscono alle malattie senza temperatura, il che è fondamentalmente sbagliato. A questo proposito, molti di loro soffrono un raffreddore "in piedi", e questo minaccia con lo sviluppo di gravi complicazioni.

    Raccomandazioni generali

    Cosa fare se c'è un naso che cola, un mal di testa e nessuna temperatura? Quando compaiono i sintomi della malattia, occorre prestare attenzione per rafforzare la difesa immunitaria e stimolare le forze di riserva del corpo. Per ottenere meno dolore e migliorare rapidamente, è consigliabile:

    1. aerare la stanza almeno 2 volte al giorno;
    2. Una volta al giorno per pulire la polvere dalle superfici orizzontali;
    3. rispettare la modalità semi-letto per 5 giorni;
    4. assumere vitamine e farmaci immunostimolanti;
    5. limitare il contatto con gli altri per l'intero periodo di trattamento.

    Il trattamento delle malattie respiratorie, in particolare virali, è raccomandato con l'aiuto di rimedi popolari. La congestione nasale e la rinite sono causate da un forte gonfiore della mucosa nasofaringea. Per accelerare il deflusso della linfa dai tessuti colpiti, è necessario fare un pediluvio con l'aggiunta di senape (non più di 2 cucchiai per 5 litri di acqua). Dopo aver sollevato i piedi per 10-15 minuti, è consigliabile indossare calze calde e passare sotto una coperta calda. Pertanto, sarà possibile evitare l'ipotermia e il deterioramento della salute.

    Elimina i sintomi di intossicazione, ad es. mal di testa, dolori muscolari e sonnolenza, aiuteranno una bevanda calda abbondante. Il tè con lamponi, timo e zenzero accelererà l'eliminazione di sostanze tossiche dal corpo, che contribuiranno al recupero. Inoltre, si consiglia di utilizzare bevande alcaline - acqua minerale senza gas. Abbassa il livello degli acidi nella mucosa laringofaringea e crea condizioni sfavorevoli per la riproduzione di virus e microbi. Brodi di melissa, salvia, erba di San Giovanni e rosa canina hanno un pronunciato effetto lenitivo e anti-infiammatorio.

    Gocce nasali

    Come curare rapidamente la rinite? Devi capire che un naso che cola - una conseguenza dello sviluppo dell'infezione nel sistema respiratorio. Puoi liberarti di un sintomo sgradevole assumendo farmaci antivirali come Arbidol, Kagocel, Aflubin, Anaferon, Viferon, ecc.

    Alleviare la respirazione nasale e prevenire l'ipersecrezione di muco nel naso e l'utilizzo di mezzi nasali. Le gocce e gli spray vasocostrittori sono mirati a ridurre il gonfiore, ormonale - all'eliminazione dell'infiammazione, immunostimolante - all'aumentare l'immunità locale e all'olio - a ammorbidire la mucosa ed eliminare l'irritazione nei passaggi nasali.

    I rimedi nasali più efficaci che aiutano a eliminare un brutto raffreddore includono:

    L'uso di gocce nasali antibatteriche è inutile se la malattia respiratoria è stata provocata da virus.

    Si raccomanda l'uso di farmaci antimicrobici locali e sistemici solo se è noto che la malattia è stata causata da microbi - stafilococchi, streptococchi, bacillo di hemophilus, ecc. Dovrebbe essere compreso che gli antibiotici non influenzano l'attività dei virus e quindi è praticamente inutile trattare le malattie virali con il loro aiuto. In questo caso, l'uso inappropriato di agenti antimicrobici può innescare una diminuzione dell'immunità locale e, di conseguenza, lo sviluppo di complicazioni post-infettive.

    Lavaggio nasale

    Il lavaggio nasale è una procedura sgradevole, ma molto efficace. L'irrigazione sistematica della mucosa nasale con soluzioni antisettiche e antinfiammatorie aiuta ad alleviare un brutto raffreddore e migliorare significativamente il benessere. La medicina moderna offre almeno 50 diversi tipi di farmaci adatti alla riabilitazione della cavità nasale. Le soluzioni più efficaci sono quelle che contengono nella loro composizione sale marino ed estratti di erbe.

    Il risciacquo del naso contribuisce alla diluizione e alla rimozione del muco dai canali nasali, alla guarigione delle mucose e alla distruzione di oltre il 70% degli agenti patogeni. Con procedure regolari, è possibile eliminare le manifestazioni di rinite entro 2 giorni. Igiene può essere effettuata nel trattamento della rinite allergica, infettiva, cronica e vasomotoria. I mezzi più efficaci includono:

    • "Aqualore Extra";
    • "Morenazal";
    • "Kviks";
    • Aqua Maris Strong;
    • "Mare di Otrivin";
    • "Fizimer".

    Le soluzioni ipertoniche (Aqualor Extra, Aqua Maris Strong) possono essere utilizzate non più di 3 volte al giorno, poiché asciugano la mucosa nasale.

    Con una forte congestione efficacemente il naso non avrà successo. Per ottenere i risultati desiderati, prima di utilizzare soluzioni saline, è necessario liberare il naso dalle gocce di muco e gocce di vasocostrittore. E solo dopo è possibile eseguire procedure igienizzanti, preriscaldando il farmaco a una temperatura confortevole.

    Mal di testa a temperatura corporea normale è una lamentela comune con il terapeuta. I pazienti spesso dicono di avere mal di testa e gola, ma non c'è temperatura. Questi sintomi segnalano varie patologie: dallo stadio iniziale di un raffreddore a reazioni allergiche. Rimozione è abbastanza semplice - basta bere la medicina giusta. Tuttavia, gli effetti sui sintomi risultanti non sono uguali a una cura completa per la malattia.

    Possibili cause di mal di testa

    Un forte mal di testa è localizzato sopra la linea in cui si chiudono l'angolo esterno dell'occhio e i punti superiori delle orecchie. Dolore causato da spasmi vascolari, disturbi alle mucose, ecc. Le ragioni che precedono questo spesso si trovano in superficie:

    • regime di giorno irregolare;
    • stanchezza fisica o mentale;
    • lunga permanenza in una posizione scomoda;
    • ambiente aggressivo e dipendenza dal meteo;
    • consumo eccessivo di caffè e prodotti nocivi;
    • malnutrizione, mancanza di vitamine;
    • chirurgia (intracranica);
    • ferite alla testa.

    Questi sintomi sono spesso accompagnati da debolezza e affaticamento. Se non ci sono sintomi di raffreddore, è sufficiente cambiare il tuo stile di vita e dormire almeno 8 ore al giorno. Se hai un naso che cola e mal di testa, si consiglia di consultare un medico per una diagnosi accurata.

    Rinite cronica e allergica

    Rinite - infiammazione della mucosa nasale. La malattia è di natura infettiva o allergica e spesso accompagna il mal di testa. Nella vita di tutti i giorni, questa malattia è chiamata naso che cola. Le scariche mucose sono un sintomo di malattie infettive. Il mal di testa con raffreddore è una delle sindromi dolorose più frequenti che indicano l'intossicazione del corpo.

    La rinite allergica è una forma di cattivo raffreddore, in cui il muco è una reazione a vari allergeni. Questi ultimi dipendono dalle caratteristiche individuali dell'organismo, tuttavia, ci sono quelli che si verificano più spesso:

    • microparticelle domestiche;
    • peli di animali;
    • polline delle piante.

    La rinite allergica è accompagnata da starnuti, abbondante scarico acquoso, emicrania e irritabilità che si manifestano su questo sfondo. I farmaci antistaminici (antiallergici) sono usati per il trattamento. La rinite infettiva viene trattata con gocce per costringere i vasi sanguigni, sciacquare il naso ed effetti complessi sul virus.

    Vomito e mal di testa in assenza di temperatura

    Mal di testa e vomito in un adulto a causa di intossicazione alimentare e malfunzionamento del tratto gastrointestinale. Possiamo parlare di varie infezioni intestinali, specialmente se la malattia è accompagnata da debolezza e impurità del sangue nelle feci. I bambini possono ammalarsi per i seguenti motivi:

    • rigurgito, sovralimentazione e invaginazione. Il vomito senza febbre è l'evento più comune nei bambini. Il Burping è un processo naturale che si verifica durante l'alimentazione e non richiede un trattamento se viene ripetuto fino a 4 volte al giorno. Il vomito dovuto alla sovralimentazione è necessario per rimuovere la miscela in eccesso e il latte dal corpo. Invaginazione - ostruzione intestinale, che in casi gravi richiede un intervento chirurgico.
    • aumento della pressione intracranica nelle malattie del sistema nervoso. La patologia è accompagnata da mal di testa e vomito.
    • commozione cerebrale è un'altra malattia che causa mal di testa, ma non c'è temperatura. È preceduto da una grave lesione alla testa. Se il trattamento è iniziato, il bambino avverrà capogiri, nausea e conseguenze più gravi. I medici raccomandano come primo soccorso di salvare il bambino malato dalla disidratazione, che inevitabilmente si presenterà dopo ripetute sollecitazioni emetiche. Successivamente, dovresti contattare il tuo gastroenterologo.

    Raffreddori senza febbre

    Il mal di testa senza febbre si presenta spesso negli adulti con raffreddore. Allo stesso tempo, la gola fa quasi sempre male, c'è debolezza, un brutto raffreddore e un colpo di tosse. Se il trattamento è iniziato nelle prime fasi, l'aumento della temperatura corporea è quasi sempre evitato. Come trattare un raffreddore nella fase iniziale? La terapia dovrebbe essere completa:

    • fornire a se stessi o ai propri cari il riposo a letto. Non è consigliabile fare un duro lavoro durante la malattia - il corpo spenderà tutta la sua forza su di esso e non scaccerà il virus.
    • assumere farmaci antivirali - rimantadina, oseltamivir, interferone.
    • prestare attenzione al trattamento nasale topico. Prendere preparazioni nasali per la vasocostrizione e lavare i passaggi nasali con soluzione fisiologica.
    • Per il trattamento della gola, utilizzare soluzioni saline, compresse e spray per l'irrigazione.

    Con forte mal di testa, quando non c'è la temperatura, è possibile utilizzare antidolorifici - Ibuprofene, Analgin, Ketanov, Nise e altri.

    Ricorda che l'eliminazione di un sintomo non significa il recupero completo. Consultare un medico per determinare la causa della malattia di un adulto o di un bambino e sottoporsi a un ciclo di trattamento prescritto.

    Mal di testa e mal di gola, ma non febbre: cause e metodi di trattamento Link all'articolo principale

    Un naso che cola e un mal di testa, ma senza febbre - che cosa indicano i sintomi?

    Se una persona si lamenta di avere un naso che cola e un mal di testa, allora questi sintomi non indicano alcuna patologia particolare. E non sempre questa condizione è accompagnata da febbre. Pertanto, sarà necessaria l'assistenza di uno specialista nella situazione menzionata, specialmente nei casi in cui tali segni persistono per lungo tempo.

    contenuto

    Malattie respiratorie

    L'infezione da Rhinovirus è una delle possibili cause del naso che cola. Nei bambini con questa malattia si sviluppa la febbre, e negli adulti di solito la temperatura corporea rimane normale.

    Respirazione nasale ostruita, starnuti e mal di gola sono manifestazioni caratteristiche di questa patologia. Se non trattato, il naso che cola può durare fino a 2 settimane.

    Rinite cronica

    In questo gruppo di malattie, ci sono anche lamentele come "mal di testa, raffreddore, ma nessuna temperatura". Questi sintomi sono i più caratteristici dell'infiammazione ipertrofica e allergica della mucosa nasale.

    Alla prima forma di rinite una persona è preoccupata per la difficoltà di respirazione, che può essere permanente. A volte si verifica una congestione nasale da entrambe le parti. Se le sezioni anteriori ispessite del concha inferiore stanno schiacciando le aperture dei canali lacrimale-nasali, allora si sviluppano congiuntivite e lacrimazione. In quei casi in cui la concha nasale inferiore preme sul setto nasale, il mal di testa appare in modo riflessivo.

    La rinite allergica è un'infiammazione della mucosa nasale associata al contatto con un allergene. La principale congestione nasale, una forte secrezione acquosa e starnuti. A lungo andare, si verificano mal di testa, irritabilità, debolezza, disturbi olfattivi e sangue dal naso.

    Sinusite cronica

    È un'infiammazione delle mucose che rivestono i seni paranasali. In un processo cronico, la febbre di solito non si verifica. La patologia è accompagnata da una serie di sintomi:

    • Nella regione paranasale, sopra il naso, nel naso, sopra l'occhio, ci sono sensazioni spiacevoli, che aumentano gradualmente nel tempo. Di sera, stanno peggiorando e al mattino sono meno pronunciati. Dopo un po ', la persona ha mal di testa.
    • Congestione nasale, di regola, di entrambe le metà. Di solito è permanente, ma a volte possono verificarsi piccoli miglioramenti. In alcune persone, la congestione delle metà destra e sinistra del naso si alterna alternativamente. La voce diventa nasale.
    • Naso che cola Lo scarico nasale è solitamente purulento mucoso trasparente o verde-giallastro. Ma se il naso è molto farcito, allora il deflusso delle secrezioni dai seni è difficile e potrebbe non esserci scarico.
    • Starnuti frequenti
    • Debolezza e malessere generale.
    • Disturbi del sonno

    Ma a seconda di quale seno sia coinvolto, i sintomi della malattia sono diversi. La sinusite può essere unilaterale o bilaterale. distinti:

    • La sinusite è un'infiammazione del rivestimento mucoso del seno mascellare. Si sviluppa quando batteri o virus penetrano nel seno dalla cavità nasale in caso di molte malattie infettive con danni alle vie respiratorie. Il processo patologico può causare cambiamenti nei denti della mascella superiore.
    • Frontalite - infiammazione della mucosa che riveste il seno dell'osso frontale. Le cause dello sviluppo coincidono con quelle che causano la sinusite. Ma la patologia procede molto più difficile. La forma cronica della malattia si verifica se l'uscita del contenuto del seno è compromessa. Ciò è dovuto all'ipertrofia (proliferazione e aumento di volume) del turbinato medio o sullo sfondo di un setto nasale curvo. Nella regione frontale c'è un dolore molto forte, ed è più pronunciato al mattino. In situazioni gravi, il senso dell'olfatto peggiora, si verifica la fotofobia.
    • L'etmoidite è un'infiammazione della mucosa che copre le cellule dell'osso etmoide. Di solito questa condizione si verifica in concomitanza con sinusite e frontite.
    • La sfenoidite è un processo infiammatorio della mucosa che copre il seno sfenoidale. Preoccupato per i mal di testa nella regione orbitaria, la corona, l'occipite e in profondità nella testa.

    La rinite costante, accompagnata da mal di testa, richiede un consiglio esperto per chiarire la diagnosi. Solo dopo che il medico darà le raccomandazioni necessarie per il trattamento.

    Cosa fare quando un mal di testa, debolezza e naso che cola

    Se non c'è temperatura, allora il bagno di senape aiuterà a sbarazzarsi dei primi segni di un raffreddore.

    Versare acqua calda nel bacino, aggiungere 1 cucchiaio. l. Polvere di senape e tenere in essa per 10-15 minuti. Dopo il bagno, asciuga i piedi con un asciugamano, indossa calze di lana e vai a letto.

    Al primo segno di una tisana fredda in un thermos. Per la sua preparazione è possibile utilizzare rametti di lampone, fiori di tiglio, camomilla, menta, timo, rosa canina. Nel tè aggiungi miele, marmellata di lamponi o viburno, limone. Hai bisogno di bere questo tè il più spesso possibile. Non ti aiuterà peggio delle costose miscele e prevenirai lo sviluppo di complicazioni.

    Il primo giorno di raffreddore, è necessario assumere una dose di carico di vitamina C. È possibile assumere alcune compresse di acido ascorbico e aumentare l'assunzione di alimenti che contengono questa vitamina: erbe fresche, fragole, agrumi. Per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina C, è sufficiente mangiare 2 arance medie. Non correre a gettare via la scorza degli agrumi, può anche essere utile per il recupero. La buccia può essere versata con acqua bollente e respirata sopra, coperta con un asciugamano, per 5-10 minuti. Può essere tritato finemente e messo accanto al letto per sanificare e rinfrescare l'aria. Dalla buccia puoi fare un decotto, che è anche molto utile.

    Se hai mal di gola, sciacqua la bocca ogni 30 minuti con acqua tiepida e sale marino (1 tazza - 1 cucchiaino di sale). Se non c'è sale marino, puoi usare sale normale o bicarbonato di sodio sostitutivo. Vari lecca lecca e mal di gola sono molto utili.

    Se ti senti debole e hai mal di testa, sdraiati sul letto e misurare la temperatura. Sulla fronte, puoi mettere un foglio di cavolo fresco, che allevia il mal di testa. Se non c'è temperatura, o non è molto alta, puoi prendere la solita pillola per il mal di testa. Se la temperatura è alta (superiore a 38 °), è necessario prendere una febbre. Se c'è una grave debolezza, vomito, un forte dolore all'addome, perdita di coscienza, quindi chiamare immediatamente un'ambulanza.

    2 Dieta e riposo durante la malattia

    Se si sopprime il mal di testa con le pillole, dopo un po 'ritorna di nuovo. Ancora più forte e come sempre nel momento sbagliato. Senza prendere misure adeguate, il dolore diventa cronico e interferisce con la vita. Scopri come i lettori di siti affrontano mal di testa ed emicrania con uno strumento di denaro.

    Affinché il corpo possa far fronte a un raffreddore più rapidamente, è necessario che spenda meno sforzo per la digestione e altri bisogni. Mangia solo alimenti facilmente digeribili, che contengono molte vitamine e traccianti benefici. La dieta dovrebbe consistere in cereali, latticini, verdura fresca e macedonia di frutta. Per cucinare piatti a base di carne, usare filetto di pollo e filetto di tacchino, carne di coniglio, carne magra. Tutti gli alimenti fritti e grassi dovrebbero essere esclusi. Se non c'è appetito, non forzare te stesso, mangiare spesso, ma a poco a poco.

    Ventilare la stanza più volte al giorno e fare una passeggiata all'aria aperta per 30-40 minuti al giorno. Ogni giorno, assicurati di cambiare la tua biancheria intima. Se non c'è temperatura, puoi fare un bagno caldo una volta al giorno con l'aggiunta di sale marino e oli essenziali.

    Naso che cola, mal di gola e temperatura 37-38: come trattare

    Mal di gola, una temperatura di circa 37, tosse e naso che cola - tutto questo suggerisce che un'infezione è entrata nel corpo.

    Allo stesso tempo, le condizioni del paziente sono deboli, c'è costante stanchezza, non c'è appetito, può comparire mal di testa.

    La cosa peggiore è che così tante persone sono malate per tutta la stagione, i sintomi possono diventare temporaneamente più deboli, ma poi tornare di nuovo.

    Quali sintomi della malattia possono essere segni simili e cosa dovrebbe essere fatto? Devo vedere un dottore e fare una lista malata al lavoro o posso guarire da solo?

    Quanto è pericoloso portare un tale raffreddore sulle gambe - perché la temperatura non è molto alta?

    Infezione virale o freddo comune?

    È necessario trattarli con diversi farmaci e metodi, perché è importante stabilire esattamente ciò che è diventato l'agente eziologico della malattia. Uno degli indicatori che aiuteranno a determinare il tipo di infezione è la temperatura corporea del paziente.

    Una temperatura di circa 37 gradi o un po 'più alta è chiamata subfebrile e di solito indica che il paziente è stato infettato da un virus.

    L'infezione batterica è caratterizzata da un processo infiammatorio acuto, in cui la temperatura sale a 38 gradi e oltre. Inoltre, gli indicatori termometrici possono essere tenuti a circa 37 per un lungo periodo con malattie croniche ORL.

    Questa, ovviamente, non è una regola severa: anche il raffreddore o l'influenza comune a volte inizia con un forte aumento della temperatura corporea, e solo allora compaiono tosse, naso che cola e mal di gola. SARS o infezioni respiratorie acute - questo può essere determinato con precisione solo con l'aiuto di test di laboratorio. Ma cosa fare mentre i test non sono pronti? Dopotutto, è importante iniziare il trattamento il prima possibile.

    Un'infezione virale è riconosciuta dai seguenti sintomi tipici:

    1. Stagionalità: un'infezione batterica può interessare tutto l'anno, ma l'influenza e i suoi tipi nella nostra regione, soprattutto da dicembre a febbraio.
    2. Inizio brillante della malattia e rapida progressione - i sintomi compaiono entro poche ore dal contatto con una persona malata, al massimo 48 ore.
    3. Inizialmente, c'è un mal di gola, mal di testa e febbre fino a 37 o 37,5 gradi, brividi, debolezza, poi un naso che cola e tosse.

    L'infezione causata da virus non è trattata con farmaci antibatterici. Perché non dovresti inghiottire immediatamente una manciata di pillole da un armadietto di medicinali a casa, solo minando l'immunità già indebolita e ritardando il trattamento.

    Spesso, la temperatura 37, il naso che cola e la tosse sono trattenuti fino a diverse settimane proprio perché il paziente ha immediatamente assunto una dose "shock" di una varietà di farmaci e ha sofferto di una malattia alle gambe. Curarlo in questo caso non sarà facile.

    Cosa fare se mal di gola, naso che cola e tosse

    Come comportarsi ai primi segnali di ARVI, alzarsi il più velocemente possibile e prevenire complicazioni? A prima vista, non è chiaro come un mal di gola e naso che cola possa essere associato con gli organi digestivi, cuore e vasi sanguigni, ma è così.

    L'influenza aviaria comporta complicazioni quali polmonite, reumatismi, otite media, disturbi dell'apparato muscolo-scheletrico, patologia del sistema escretore.

    Pertanto, anche ad una temperatura di 37 anni, che molti non considerano gravi, richiedendo il ricovero ospedaliero e il riposo a letto, si dovrebbe chiamare un medico e adottare le seguenti misure:

    • Rispettare il riposo a letto, limitare il più possibile il contatto con gli altri, non uscire;
    • Bere più liquido, ma non soda e caffè, anche con latte, ma tè e decotti di erbe, succhi naturali, composte e bevande alla frutta. Si può bere lo sciroppo di rosa canina o di mirtillo sciolto in acqua minerale senza gas;
    • Per aerare spesso la stanza e umidificare l'aria;
    • Monitorare la temperatura corporea - se è diventata superiore a 37 e continua a salire, chiamare immediatamente un medico.

    Come trattare la tosse, il moccio, il mal di gola con la SARS, lo dirà il dottore. Cosa non fare prima del suo arrivo:

    1. Prendi l'aspirina a qualsiasi temperatura.
    2. Partecipare al lavoro, istituire, fare shopping.
    3. Siediti sulla dieta o entra nella dieta di nuovi prodotti.
    4. Bevi alcol e fumo.

    Se la gola è molto dolorante, puoi sciacquarla con decotti di camomilla, salvia, corteccia di quercia, furatsilina o bicarbonato di sodio. Con un forte raffreddore è consentito gocciolare nelle gocce vasocostrittrici del naso. Ma in nessun caso non deve superare il dosaggio specificato nelle istruzioni per l'uso.

    Per mantenere l'immunità è molto utile assumere un multivitaminico, mangiare il più possibile di verdure fresche e frutta.

    Se la condizione peggiora, ci sono forti mal di testa e crampi, eruzioni cutanee, vomito, mancanza di respiro, mancanza di aria, attacchi di debolezza, fino a perdita di coscienza, il paziente deve essere urgentemente ricoverato in ospedale.

    Come trattare un mal di gola

    Questo sintomo è molto spiacevole, inoltre, se non si tratta un mal di gola, è possibile iniziare la malattia e quindi si dovrà soffrire per diverse settimane o addirittura mesi.

    Il modo per eliminare il dolore alla gola è selezionato in base alla loro causa.

    • Faringite - si preoccupa di un sudore forte e tagliente, una voce roca, la deglutizione è molto dolorosa. La faringite è una complicazione di un raffreddore o influenza. Trattalo con spray speciali, pasticche, risciacqui e bevande calde:
    • Laringite - i sintomi sono simili alla faringite, ma la voce spesso scompare completamente, il mal di gola è molto forte e costante. A differenza della faringite, la laringite può essere causata non solo dall'infezione, ma anche da un danno meccanico alla membrana mucosa, dal canto ad alto volume e dal fumo. Il trattamento è identico, è importante non sforzare le corde vocali, non fumare, non mangiare cibi piccanti e aspri;
    • Mal di gola - con questa malattia, una patina bianca appare sulla superficie della laringe e delle tonsille, la temperatura può salire oltre 38,5 e compaiono sintomi generali di intossicazione. È indispensabile rimuovere la placca con l'aiuto di risciacqui e inalazioni, è spesso impossibile fare a meno degli antibiotici, che solo un medico dovrebbe prescrivere.

    Con un trattamento adeguato dopo 7-10 giorni, il paziente si riprende completamente.

    Come trattare un naso che cola

    Dicono che il naso che cola non dura più di 7-8 giorni, quindi passa da solo. Sfortunatamente, questo non è sempre il caso, e questi sette giorni dovranno sopportare prurito e secchezza nel naso, gonfiore, scarico di varia intensità e congestione nasale, che ha un effetto molto negativo sulle condizioni generali del paziente.

    Debolezza e mal di testa, diminuzione dell'appetito, sonno disturbato. Come aiutare te stesso?

    1. Riposo a letto, è necessario indossare calze calde sui piedi, è possibile mettere una piastra elettrica sotto la coperta.
    2. Bevi molta acqua.
    3. Risciacquare il naso con decotto salino o camomilla per idratare la membrana mucosa e rendere la secrezione meno viscosa.
    4. Utilizzare gocce di vasocostrittore per eliminare la congestione nasale.

    È necessario imparare a spuntare correttamente, in modo che i passaggi siano ben sgomberati dal muco e allo stesso tempo la mucosa non sia ferita. Per prima cosa, sciacquano una narice, stringendo delicatamente l'altra, poi la seconda.

    Dopo il recupero, si raccomanda di continuare a prendere vitamine, immunomodulatori per evitare ricadute. Cosa fare con un raffreddore, dire a uno specialista nel video in questo articolo.

    Quando ti fa male la testa, naso che cola, debolezza e nessuna temperatura

    Ogni persona almeno una volta nella sua vita si trova di fronte a problemi di salute, quando il corpo fa male, mal di testa, naso che cola, debolezza, nessuna temperatura. Per agire e impegnarsi nel trattamento, è importante chiarire l'essenza di questo processo patologico. Presumibilmente, può essere un'infezione virale o batterica, una reazione allergica o il risultato di ipotermia.

    Stati possibili

    Malattie respiratorie - questa è una delle cause di debolezza nel corpo. Il primo sintomo è mal di testa e malessere generale. Dopo 1-2 giorni inizia il naso che cola. Il fatto è che queste malattie sono causate da vari gruppi di infezioni: rhinovirus, adenovirus e altri, e possono anche verificarsi a seguito di danno batterico. Quando colpiscono la membrana mucosa del tratto respiratorio superiore, iniziano a moltiplicarsi, influenzando il tessuto e causando gonfiore. Allo stesso tempo, appaiono naso che cola, vertigini, debolezza e dolori muscolari. Non sempre l'infezione è accompagnata da febbre. Queste malattie includono:

    • sinusite e rinite sono infezioni dei passaggi nasali e dei seni paranasali. La manifestazione principale è un forte naso che cola, peggioramento della respirazione e debolezza in tutto il corpo;
    • la tonsillite è uno dei tipi di tonsillite, in cui le tonsille si infiammano, si formano placche o chiazze purulente. Il primo paio di giorni la temperatura potrebbe non salire, ma allo stesso tempo la testa e la gola sono dolenti, l'appetito diminuisce e ci possono essere vertigini durante i bruschi giri del corpo;
    • il freddo è una malattia che non deriva dagli effetti di una lesione virale o batterica, ma a causa dell'ipotermia del corpo, sebbene i batteri possano ancora unirsi;
    • la faringite è un processo infiammatorio nella faringe. Si verifica a seguito di infezione e ipotermia.

    Ognuna di queste malattie ha sintomi simili: mal di testa, debolezza, congestione nasale, mal di gola, con o senza febbre - questo è individuale.

    La prossima possibile ragione è la parainfluenza. Inizialmente, i sintomi sono standard per il raffreddore. Alcune varianti della parainfluenza negli adulti possono verificarsi senza febbre o senza raffreddore. La temperatura è un'indicazione che il corpo sta combattendo l'infezione. Nei bambini, di norma, può salire a valori elevati. Una caratteristica di questa malattia è l'aderenza alle altre manifestazioni della cosiddetta "tosse da abbaio" - laringite (processo infiammatorio nella laringe). La parainfluenza può essere una causa di gravi complicazioni, inclusa la morte, specialmente nei bambini. Pertanto, è necessario impegnarsi in trattamento con l'aiuto di specialisti qualificati, in alcuni casi, anche in regime ospedaliero in un istituto medico.

    Come sbarazzarsi della malattia

    Se i sintomi di una malattia infettiva iniziano, quando c'è debolezza, un mal di testa, un naso che cola, anche se non c'è temperatura, allora vale la pena procedere al trattamento appropriato. Prima di tutto, devi andare in ospedale per un esame per scoprire la diagnosi esatta, in base alla quale il medico prescriverà i farmaci o le procedure appropriate. Se non è possibile cercare immediatamente aiuto, è necessario agire da soli. La cosa principale è abbandonare prodotti farmaceutici sconosciuti e dare la preferenza a metodi popolari, dimostrati nel corso degli anni. Per accelerare il recupero, è possibile utilizzare i seguenti metodi ben noti:

    • bevi molta acqua Durante il periodo di malattia è molto importante bere molti liquidi. Può essere tè, composta, decotto di erbe, latte, acqua o succo di frutta. Se la gola o le tonsille sono infiammate, la bevanda non deve essere calda, in modo da non danneggiare le mucose già irritate;
    • le inalazioni contribuiscono ad alleviare il gonfiore nel rinofaringe, a disinfettare la mucosa, a lenire la gola se dolorante. Ma le procedure termiche sono rilevanti solo in condizioni che si verificano senza temperatura. Quando viene sollevato, è ammesso solo l'uso di un nebulizzatore;
    • l'aerazione del locale dovrebbe essere una procedura obbligatoria per meteorologizzare gli agenti patogeni nell'aria;
    • gargarismi. La soluzione più comune è il sale e la soda. È possibile aggiungere tre gocce di iodio a 250 ml di acqua. Puoi anche fare i gargarismi con un decotto di piante medicinali: camomilla, successione, salvia, calendula.
    • quando un mostro mal di gola deve, se la temperatura corporea non è elevata.

    Inoltre, utilizzare la miscela in parti uguali di miele, burro e aloe, che dovrebbero essere presi in un cucchiaino 3-4 volte al giorno. Il succo di aloe ha un effetto antibatterico, il miele calma il mal di gola e allevia il gonfiore.

    Per la rinite grave, usare gocce di vasocostrittore o spray (spray a pressione, naftilina, ecc.). L'importante è non esagerare, poiché è possibile provocare complicazioni sotto forma di sinusite. Lavaggio nasale efficace con acqua di mare o preparati farmaceutici a base di esso (spray Humer, Aquamaris). Se si prendono in considerazione i mezzi della medicina tradizionale, si può gocciolare il naso con il succo di barbabietole o mele. Lo strumento pulisce perfettamente il muco, riduce l'infiammazione e migliora la respirazione.

    Regime durante il recupero

    In caso di malattie che si verificano senza temperatura, è necessario garantire un riposo adeguato. Non è raccomandato portare la malattia ai piedi, poiché ciò potrebbe comportare molte conseguenze negative. È importante che il letto fosse comodo, moderatamente duro, in modo da non schiacciare le navi e le terminazioni nervose. Non farti coinvolgere nello sforzo fisico durante il periodo di malattia, in modo da non esaurire un corpo già indebolito.

    Affinché il corpo superi la malattia, è importante mangiare bene e utilizzare molte vitamine naturali, che accelereranno il processo di recupero. Di regola, la mancanza di appetito influenza il regime. Non dovresti forzarti, ma devi mangiare almeno un po '5-6 volte al giorno. A causa di ciò, la forza apparirà più rapidamente e il corpo tornerà al suo precedente stato di lavoro. Assicurati di umidificare l'aria nella stanza e mandarla regolarmente. L'aria secca influisce negativamente sulla mucosa infiammata del naso e della gola. Una volta inumidito, la respirazione viene ripristinata molto più rapidamente.

    Mal di testa, naso che cola, debolezza, anche se senza febbre, può essere causato da molte malattie diverse. Il più comune è la SARS o il raffreddore. Va ricordato che l'aumento della temperatura con sintomi appropriati è un segnale che il corpo sta combattendo virus e batteri e produce immunità. Se è assente, e per tutti i segni che è clinicamente presumibilmente presente, è urgentemente necessario prendere misure specializzate contro la malattia. Per fare questo, è possibile utilizzare metodi conservativi attraverso farmaci prescritti, fisioterapia e altri, nonché utilizzare alcune delle raccomandazioni della medicina tradizionale.

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